5 סיבות למה כדאי להתאמן עם פרטנר ?

מאת: גילת פיטנס

קשה לכם לקום מהספה אחרי יום עבודה?

אין לכם זמן להתאמן?

רוצים מאוד אבל אין..

זה לא יוצא..

אין זמן

והעייפות …

אז איך בכל זאת נעלה את המוטיבציה שלנו ?

אימון משותף זאת אופציה מעולה –  קביעת אימון עם חברה טובה, בן זוג , אח או כל אדם שידרבן אתכם לצאת מהבית

יתרונות:

  1. זמן איכות אחד עם השני וחוויה מעצימה
  2. מחוייבות– ברגע שקבענו עם אדם נוסף הסיכוי שנבטל ונמציא לעצמינו תירוצים נמוך יותר
  3. דירבון ותמיכה – ככל שנדרבן אחד את השני לצאת להתאמן נעלה את הסיכוי לפעילות לטווח הארוך
  4. מחזק קשרים – אימון משותף הוא חוויה והתגברות על הקושי ביחד תחזק את מערכת היחסים שלנו עם הפרטנר שבחרנו
  5. הנאה – אימון משותף מהנה יותר, מאתגר, מעצים ומלא בחוויות חדשות והרבה צחוק

אז מי הפרטנר שלכם ??

הכתבה מאת גילת פיטנס – מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס מוסמכת

ליצירת קשר באינסטגרם / פייסבוק –gilatfitness

ללינק  לאינסטגרם לחצו פה – https://www.instagram.com/gilatfitness/

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

שתפו חברים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp

כל העסקים באזור רמלה לוד

כל העסקים באזור רמלה לוד

נמצאים באינדקס שלנו

מה עם העסק שלך?

אולי יעניין אותך גם

מנוי חינם לקבלת עדכונים בוואטסאפ