כדורי אנרגיה מעולים לפני אימון! – מתכון

מאת: גילת פיטנס

מי אמר שאי אפשר להנות מקינוחים בריאים וגם טעימים?

מצרכים :

8 תמרים מג'הול טחונים או חצי שקית ואקום של תמרים טחונים

בננה

חופן אגוזי מלך

כף שיבולת שועל

קוקוס לציפוי

אופן ההכנה:

מכניסים לקערה את כל המצרכים למעט הקוקוס

מערבבים היטב

מגלגלים לכדורים קטנים

מטבילים בקוקוס

ומכניסים למקפיא

מומלץ לאכול 1-2 כדורי אנרגיה לפני אימון

או סתם כקינוח בריא עם הקפה

בתאבון!

גילת פיטנס

מאמנת כושר ומורת פילאטיס

ליצירת קשר – https://www.instagram.com/gilatfitness/

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

שתפו חברים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp

כל העסקים באזור רמלה לוד

כל העסקים באזור רמלה לוד

נמצאים באינדקס שלנו

מה עם העסק שלך?

אולי יעניין אותך גם

מנוי חינם לקבלת עדכונים בוואטסאפ